Parce qu’on prend souvent soin des autres avant de penser à soi…
Ces ateliers sont conçus comme une bulle de douceur pour les aidants.
Un moment pour ralentir, déposer la charge mentale, partager si on le souhaite et retrouver un peu d’énergie.
À travers des temps de relaxation, d’échanges et d’activités bien-être, chacun peut s’accorder une pause dans un quotidien souvent intense.
Ici, il n’y a rien à réussir.
Juste un espace pour souffler, se reconnecter à soi et repartir un peu plus léger.
| Période(s) | Matin | Après-midi | Jour d'ouverture | Jour de fermeture |
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