YOGA SURF, HATHA YOGA

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YOGA SURF : nouvelle discipline ludique développée par des professionnels de santé, permettant d’augmenter le travail d’équilibre, de proprioception et de gainage. S’adresse aux personnes voulant perfectionner leur technique de surf et de sports de glisse ou se rééduquer, quel que soit l’âge, la pratique sera adaptée à vos besoins. LES BIENFAITS – UNE PRATIQUE VIEILLE DE 5000 ANS Discipline ludique et complète en bord de mer. Perfectionner vos techniques de surf et de glisse Harmonisation du corps et de l’esprit Equilibre de vie – Optimisme – Confiance en soi Soulagement des douleurs physiques et /ou émotionnelles  Chaque séance comprend : échauffement QI GONG, HATHA YOGA ou YOGA SURF au choix , RELAXATION GUIDEE, AMBIANCE MUSICALE. RESERVATION OBLIGATOIRE AU 06 85 02 58 78 AU MOINS 2H AVANT LE DEBUT DU COURS Arriver au moins 10 minutes à l’avance pour vous faire connaître PREVOIR VOTRE MATERIEL (serviette ou tapis), LES SURF DE YOGA SONT FOURNIS PLUS DE 15 ANS D’EXPERIENCE Professeur de Yoga, de yoga-surf, Qi gong, méditation, praticienne de Shiatsu et d’Ayurvéda. Infirmière, diplômée de l’Ecole Française de Yoga et agréée par le Syndicat des Professionnels de Shiatsu, Membre de l’Institut de Yoga-thérapie de Paris À noter : replis en salle, 183 RUE DE TRIGNAC 44600 ST NAZAIRE, en cas de mauvais temps, merci de contacter le 06 85 02 58 78.

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