Préparez votre randonnée à vélo

Vélo près du château de Chenonceau	- A. Clarysse Préparez votre randonnée à vélo

Quelques bons conseils pour préparer au mieux votre séjour à vélo et partir dans de bonnes dispositions

Pour le vélo

● Pour une randonnée de plusieurs jours, préférez un vélo tous chemins (VTC) bien équipé : selle confortable, éclairage, porte-bagages et au moins 21 vitesses.

● Vérifiez son bon état ou faites-le réviser par un vélociste. Réglez-le à votre taille et gonflez bien les pneus.

● Prévoyez une sacoche de guidon pour votre topo-guide.

● Avec des enfants, remorque et « troisième roue » sont plus amusantes et confortables qu’un siège bébé.

● Préférez des sacoches au sac à dos, fatiguant à la longue.

● Emportez un petit nécessaire de réparation : matériel pour crevaison et 2 chambres à air par vélo, outil multifonction, pompe et raccord adapté à vos valves.

● N’oubliez pas l’antivol pour les arrêts en ville.

Pour vous

● Vêtement de pluie, si possible constitués de fibres respirantes adaptées à la randonnée ; une polaire pour le soir.

● Lunettes et crème solaires, gants et chaussures de vélo, cuissard sont conseillés pour les longs parcours.

● Emportez à boire et des barres énergétiques pour éviter les coups de fatigue.

● Ne surestimez pas vos capacités, ni celles de vos enfants. Commencez par des étapes courtes.

● Préparez votre parcours.

Respectez le Code de la Route, auquel sont obligatoirement soumis les cyclistes.

Dans le cas d’une infraction grave, vous êtes passible d’une amende et d’un retrait de permis !

● Soyez vigilants sur routes, particulièrement aux intersections et sur les ponts.

● Sur les voies vertes, laissez la priorité aux piétons et signalez-vous.

● Portez un casque à votre taille.

● De nuit, portez des gilets fluo à bandes réfléchissantes et ayez un éclairage efficace.

● Soyez fair-play avec les autres usagers et privilégiez la convivialité.

Responsabilité

Rappelez-vous que vous circulez à vélo à vos propres risques et que vous êtes responsable des accidents qui pourraient survenir à vous-même, ou au préjudice d'un tiers, du fait de l'inadaptation de votre comportement aux règles du Code de la Route, aux conditions de circulation et aux dangers normalement prévisibles en milieu naturel.

Vous devez être OBLIGATOIREMENT assuré en responsabilité civile.

Vélo et sécurité

Pour votre sécurité et afin de profiter pleinement de votre séjour à vélo, pensez à vous munir des numéros vous informant des conditions météorologiques, ainsi que des numéros d'urgence.

Respectez les lieux et les usagers

Quelle meilleure occasion qu’un séjour à vélo pour profiter de la nature et la respecter.